Stress geht durch den Magen

Gerade in stressigen Situationen reagiert unser Darm empfindlich. Foto: djd/BIOMES/depositphotosGerade in stressigen Situationen reagiert unser Darm empfindlich. Foto: djd/BIOMES/depositphotosDen Darm durch gezielte Ernährung stärken und Wohlbefinden steigern

Jeder hat sie schon einmal erlebt: Stressige Situationen, die einem wortwörtlich auf den Magen schlagen. Doch woran liegt das? Der Darm ist über einen Teil des zentralen Nervensystems, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, mit dem Gefühlszentrum im Gehirn verbunden.

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