Ballast verlieren, Power gewinnen

Rechtzeitig auf einen aktiven Frühling vorbereiten - zum Beispiel mit einer durchdachten Entgiftungskur. Foto: djd/Padma/freepikRechtzeitig auf einen aktiven Frühling vorbereiten - zum Beispiel mit einer durchdachten Entgiftungskur. Foto: djd/Padma/freepikLeberkur und mehr: Kickstart in die warme Jahreszeiten

Raus aus dem Winterschlaf und hinein ins pralle Leben: So wünscht man sich den Start in die warme Jahreszeit. Doch kaum ist es so weit, schlägt die gefürchtete Frühjahrsmüdigkeit zu. Diese ist Folge einer hormonellen Umstellung im Körper. Im Winterhalbjahr verlangsamt sich der menschliche Stoffwechsel. Außerdem gehen viele Menschen in den kalten Monaten seltener an die frische Luft und treiben weniger Sport. 

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